Психологическая поддержка

Всем доброго времени суток! Меня зовут Виктория. Психолог-коуч для женщин 30+ и подростков, а так же для начинающих водителей. 🔹 От тревоги — к ясности. От выгорания — к балансу. 🌿 Кто я? ✔ Психолог-практик– работаю с тревогой, выгоранием и самооценкой  ✔ Коуч– помогаю ставить цели и находить ресурсы  ✔ Человек, который сам прошел кризис– смерть близкого, развод, выгорание  ✔ Сторонник «чистой» психологии– без эзотерики и пустых обещаний  ✔️Автопсихолог- 7 лет работы инструктором связала с психологией. 🎯 Кому я помогаю? 👩 Женщинам 30+, которые: ▫️ Чувствуют, что «жизнь на паузе» – нет сил, радости, мотивации  ▫️ Устали от перфекционизма и вечного «я должна»  ▫️ Хотят выйти из токсичных отношений, но боятся одиночества  🧒 Подросткам 13+, которые: ▫️ Не знают, как справляться с тревогой или давлением школы/родителей  ▫️ Чувствуют себя «не такими, как все»  ▫️ Хотят научиться отстаивать границы  🚗 Начинающим водителям или только желающим стать водителем ◻️ Помогу избавиться от страха движения на дорогах. 💡 Как я работаю? 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) → Разбираем автоматические мысли(«Я неудачница», «У меня не получится»)  → Учимся менять шаблоны поведения, которые мешают  2. НЛП и коучинг → Техники быстрой перефокусировки (если застряли в негативе)  → Пошаговый план выхода из выгорания → Работа с целями и ценностями 3. Без воды → Никаких «просто расскажите о детстве» – только то, что даст результат  → Домашние задания и чек-листы для закрепления  ✨ Почему клиенты выбирают меня? ✅ Опыт «изнутри»– я знаю, каково это, когда рушится жизнь  ✅ Честность– не буду обещать, что всё исправится за неделю  ✅ Структура– каждая сессия имеет цель и план  ✅ Поддержка без заигрывания– вам не нужно «нравиться» мне  📌 Форматы работы 🔸 Разовые консультации– если нужно «разобрать» конкретную ситуацию  🔸 Поддержка в чате– между сессиями  📩 Как начать? 1️⃣ Бесплатная 40-минутная консультация– познакомимся, обсудим запрос  2️⃣ Выберем формат– индивидуально или курс  3️⃣ Первая сессия– с конкретными инструментами Кризис — это не конец. Это шанс собрать себя по-новому. Буду рада помочь! Работаю онлайн. Телеграмм @ViktoriaKriksman