Меня зовут Дария. Я предлагаю сопровождение тренировок в тренажёрном зале для девушек.
Сама регулярно занимаюсь в зале более 2,5 лет, интересуюсь биомеханикой движений и имею практический опыт помощи начинающим в освоении упражнений и работе с техникой.
Обращаю внимание на корректное выполнение упражнений, последовательность нагрузки и общее самочувствие во время тренировок.
Важно: я не имею официального фитнес-образования. Предлагаемое сопровождение основано на личном опыте тренировок.
Чем могу быть полезна:
• помощь девушкам, которые хотят уверенно начать заниматься в зале
• разбор и корректировка техники базовых упражнений
• совместные тренировки и поддержка регулярности
• общие рекомендации по питанию в рамках тренировок и поставленных целей
• помощь в организации тренировочного процесса
Возможны совместные тренировки в залах John Reed или McFit.
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально.
| Ort | Берлин |
| Telefon | +491622617824 |